Prävention und Training des Beckenbodens nach der Geburt. Mit Baby!

Was lernen Sie?

• Wie Sie Ihren Körper in der Rückbildungszeit auf die zunehmende Alltagsbelastung vorbereiten.
• Wie Sie Ihren Beckenboden gezielt wahrnehmen und ansteuern können.
• Wie Sie die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchte Bauch-  und Beckenbodenmuskulatur sanft kräftigen.
• Wie Sie die Atmung beckenboden-unterstützend einsetzen.

 In diesem Kurs entdecken Sie Ihren Beckenboden nach einer Geburt wieder neu!

Termine 2024

noch nicht geplant

 (www.süttmann-makowski.de)   

Der zertifizierte Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erfragen Sie dort die Höhe der Kostenbeteiligung.